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泡溫泉需要注意哪些問題

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2020.05.11

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 ?。ㄒ唬└哐獕?、心臟病患者,在規(guī)則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次以不超過20分鐘為限。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢,以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

 ?。ǘ┎糠制つw病患者,不宜泡溫泉。泡溫泉雖有美膚的療效,但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發(fā),破壞皮膚保護(hù)層,會(huì)惡化癥狀。
 ?。ㄈ┡轀厝螅梭w水分迅速蒸發(fā),要喝水補(bǔ)充。
 ?。ㄋ模┡轀厝獣r(shí),記住合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,才能真正釋放身心壓力。

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