游泳可以強(qiáng)身健體，提高免疫力，增強(qiáng)骨骼發(fā)育等，所以每年夏天，有很多家長喜歡帶小孩去游泳。
但是最近幾年，在游泳池游泳時(shí)發(fā)生溺水事故的新聞報(bào)道屢見不鮮，尤其是幼兒群體，更是溺水事件的高危人群。為了避免這些事故的發(fā)生，建議家長帶小孩去游泳時(shí)要注意這些問題！
1.游泳前的相關(guān)安全問題
家長帶小孩去游泳時(shí)，要提前做好游泳前的相關(guān)安全問題，如在下水前給小孩準(zhǔn)備一個(gè)游泳圈、做好熱身運(yùn)動(dòng)；在游泳區(qū)不要肆意同其他孩子玩耍戲水；叮囑小孩不要到深水區(qū)玩耍；更重要的一點(diǎn)就是要教會(huì)孩子如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。
2.保證小孩在自己的視野內(nèi)
在報(bào)道的小孩溺水事故中，有很多都是家長不注意孩子造成的。在游泳之前，可能家長已經(jīng)叮囑過孩子不要到深水區(qū)去玩耍，但是小孩子好奇心重而且都是貪玩的，所以在父母不注意的時(shí)候，他們就會(huì)下到深水區(qū)去玩耍。甚至有些父母，到了涼爽的水里可能太高興了，就開始忘乎所以的自己去游泳了，把孩子拋之腦后。所以，家長們帶孩子去游泳千萬要注意，為了孩子的安全，一定要時(shí)刻注意著孩子。
3.游泳時(shí)間注意不要過長
很多家長為了讓孩子涼快點(diǎn)，常常一帶去就游好幾個(gè)小時(shí)，其實(shí)這是不對(duì)的，帶孩子游泳的時(shí)間，一次建議不要超過一小時(shí)，因?yàn)閷?duì)于小孩子來說，他們的皮膚是特別脆弱的，所以不應(yīng)該長時(shí)間的浸泡在池水中，這樣很容易讓皮膚受到一些泳池中微生物的侵襲，還可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)感冒問題。
4.孩子身體不適時(shí)不要帶去游泳
夏天天氣溫度高，小孩子很容易生病，如果發(fā)現(xiàn)小孩有如感冒、發(fā)燒等情況，千萬不要帶小孩去游泳了。因?yàn)橛斡拘枰銐虻捏w力，而病中的孩子都比較虛弱，帶生病的孩子去游泳，不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，只會(huì)雪上加霜加重孩子的病情，嚴(yán)重情況還會(huì)出現(xiàn)溺水情況。
5.游泳后要及時(shí)補(bǔ)充水分
孩子剛游完泳身體上沾滿水珠，水分蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致體溫急速下降，進(jìn)而引起感冒癥狀。所以，孩子身體離開水面一定記得及時(shí)給他擦干身體。另外由于大量的運(yùn)動(dòng)，游泳后要及時(shí)補(bǔ)充水分、適當(dāng)補(bǔ)充熱量。
推薦小食譜：
游泳前可以進(jìn)食一些牛奶、巧克力等熱量高、體積低的食物。
游泳時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食香蕉、蘋果等水果。
游泳后應(yīng)進(jìn)食米、面等主食，適當(dāng)少量攝入孩子可以飲用的功能性飲料。
以上就是帶小孩去游泳要注意的相關(guān)問題了，希望各位家長帶小孩去游泳玩耍時(shí)多留意這些問題，避免事故發(fā)生。
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